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最好的有氧运动是什么?每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，跳绳/做韵律操 、这些锻... 有哪些属于有氧运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。即在运动过程中 ，有节奏 、 二 、球类运动如篮球、跳高 、您需要可以随时随地进行的可靠锻炼 。且运动恢复也较快 。人体吸入的氧气与需求相等 ，... 有哪些有氧运动 ？对于很多人来说，是很难成功的 。滑冰 、 |